一分钟看出你是不是肾虚老道医补肾方首次揭

白癜风的治疗药物 http://pf.39.net/bdfyy/
一分钟看出你是不是肾虚老道医补肾方首次揭秘

常有言，十肾九虚。

人们都知道，为了确保出行安全，汽车行驶一段时间需要保养一次。

人的肾脏是先天之本，是生命之本，那么，你的肾脏多长时间保养一次？

肾脏疲劳了有什么症状？你知道吗？自己测试一下，你的肾疲劳了吗？

肾疲劳自测

1

白发、发质枯黄，洗头时脱发多。

2

常有腰酸背痛的感觉，久坐和阴雨天更加严重。

3

尿频尿急、夜尿增多(一夜3次以上)。

4

全身无力，易疲劳、易困倦，休息后不能缓解。

5

睡眠不好或经常做梦，晨起仍觉很累。

6

怕风吹、怕冷、冬季更明显。

7

手不能提重物，走路长或上楼常感觉双腿无力，足跟疼。

8

经常头晕、耳鸣、牙齿松动。

9

记忆力下降，总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不容易集中。

10

男性小便无力，总有排不尽的感觉。

11

性功能减退，对房事不感兴趣，质量不高。

12

女性月经不调。

13

生育能力下降。

如果你有以上2-3种症状，就说明您的肾脏已经发出了警报：这时候“肾脏”要开始调养了。

夏季正是补肾时

人们常有一个认识误区，以为到了秋冬才可以补肾。其实对身体的调理应该顺应四季变化，多考虑饮食和季节的合理调配，以保证人体在不同的季节中汲取必需的营养素。道医注重“冬病夏养”，就是在夏季给予补充适当的食物，以达到调养的目的。

这里有一个适合男女老少食用、广受道医推崇的五谷杂粮补肾粥——核桃芝麻黑豆粥送给大家，非常适合补肾食用。但要记住坚持食用。

煮粥方法：先准备核桃2个，黑豆、黑芝麻、小米、枸杞、黑米各1小把，山药2小片(这是两个人的量)。黑豆、黑米、山药先浸泡至少一个钟，然后把黑豆、黑米、小米、山药下锅，核桃敲碎下锅，煮沸，关火焖至少半个钟。然后放入黑芝麻、枸杞，煮沸熬半个钟，熬成糊状。最后视个人口味可以加入适量冰糖，就可食用了。

养肾补肾，以食为先

1莲子

古代用以治疗“心肾不交”的清心莲子饮和瑞莲丸，均是以莲子为主的名方。它性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚者均宜食用，尤其是心肾不交者。

2银杏

《本草再新》认为，银杏“补气养心，益肾滋阴”。民间常将银杏作为治疗疾病的食品。如《山东中药》中载：银杏“治梦遗：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。”一是用银杏仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。

3柏子仁

柏子仁性平，味甘，有养心、安神、益智之功，对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘肾虚，经常食用，有宁心定志，补肾滋阴的效果。

4豇豆

明代医学家李时珍《本草纲目》中记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓。”现代《四川中药志》中亦载：“豇豆滋阴，健脾胃，治肾虚。”它性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚者宜食之。

美好生活从分享开始、你的朋友也需要这些养生知识。

人生唯一不亏本的投资是：学习！技多不压身。

藏医密宗课程+辟谷课程

（广东.惠州市.08.23-26仅元）

（山东.威海市.09.03-06仅元）

（北京.凤凰岭.09.10-13仅元）

（广东.惠州市.09.17-20仅元）

（广东.惠州市.08.23-26仅元）

主讲人:扎西诺吉老师

感恩来自西藏的藏医大师扎西吉多老师传承并发扬大爱无疆的精神，把藏医绝技分享出来传播治疗养生合二为一的善医精神。

快速祛副乳；（三高疾病）：高血压迅速降压同时治疗因高血压引起的并发症；疼痛病：膝关节炎，类风湿（当场见效）；乳腺疾病：乳房小叶增生、一次见效或消除，乳腺纤维瘤，早期乳癌短期治愈；调理乳腺问题同时有绝妙的丰胸效果；妇科疾病：子宫肌瘤，卵巢囊肿，腺肌症数次治愈、闭经一次见效；男科疾病阳痿，早泄，前列腺类见效快无痛苦无副作用；颈椎病：立竿见影，效果显著，解决颈椎病同时减轻许多头部问题；疼痛炎症，颈椎病，腰椎间盘突出，膝关节骨性关节炎，效果立竿见影，疗效稳定；心脏病心绞痛，心动过速，心率过缓，见效快，有效调理，预防；

青少年增高，通过调理，有效增高2至5公分；

（备注：可带上述状况中的疾病患者，亚健康患者可现场调理，务必提前预约！详情咨询报名负责人）

道家辟谷养生课程：学习最极致的养生，道家真气能量的采集与应用，六字诀服气法，道家养生功法；师兄帮你点穴真气灌顶，让你快速进入辟谷状态。

辟谷性命双性（不是辟谷能治百病，而是人的自愈力治百病。辟谷，能有效地唤醒或激活人的本能自愈力）。功能：1、排毒；2、减肥；3、调理脾胃；4、自身融解；5、美颜之道；6净化血液，软化血管；7、增加免疫力；8、抗癌；9、免疫调节；10、百病早愈－－康复慢性病，调理百病；11、内脏休养生息；12、抗衰延年；13、养心增智；14、预防调理超级细菌病毒导致的疾病；15、自然环保，提高生存能力：16、增强意志力及正能量；17、修行最佳入门；18、增加幸福感。

学期四天价值万元课程，现仅收每人元的场地管理费，你需要及进把握机会！此价格随时涨价—下期开始可能是元，按扎西吉多老师规定，学费要慢慢上调到元。三天藏医密宗课程，一天辟谷养生课（食宿自理，住宿方便）。可提前联系报名，不受空降。

转载请注明：http://www.wdlhy.com/jbzd/18830.html