冬病夏治夏天汗蒸一次可抵冬天汗蒸三次

冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。

冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。

通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。

当汗蒸房里温度达到42度左右时，经测试每立方厘米可以释放个左右负氧离子。负离子可以透过人体毛孔进入体内，生物波可以加速细胞运动，二者共同促进血液循环，改善身体内环境，彻底排出积聚在体内的毒素，激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，是一种新型保健、美容、减肥的自然疗法、物理疗法。

经现代医学研究：生物波、负离子对人体各系统均有不同程度的生理效应：

⑴.中枢神经系统：改善大脑皮质功能、使脑力活动效率提高、改善睡眠、舒缓紧张情绪、减轻压力。

⑵.植物神经系统：可影响植物神经系统的应激功能、调整植物神经功能的失调。

⑶.呼吸系统：对支气管炎、过敏性鼻炎、咽喉炎、百日咳、感冒等、有促进排痰、畅通呼吸道、改善肺的通气和换气功能。

⑷.心血管系统：如高血压、心绞痛、早期动脉硬化等、具有降压、减慢心率、改善心肌营养状况、加强身体基础代谢、降低血糖.胆固醇.甘油三脂.增强运动耐力。

⑸.血液造血系统：能减慢红血球沉降速率、延长凝血时间、使周围红血球、白血球数量增加。

⑹.免疫系统：能活跃网状内皮系统功能、血中丙种球蛋白含量增高，从而提高肌体的抗病能力。对皮肤瘙痒症、衰老、烧伤、经久不愈的创面、贫血、白血球减少症、肿瘤病人的康复辅助治疗。

⑺.消化系统：如胃肠功能紊乱、促进胃液分泌、增加食欲、促进新陈代谢和机体发育、增强体质。空气负离子作用于伤口，能促进上皮和肉芽生长，并有抑菌作用，激活机体的多种酶系统的作用等。 　　

夏天汗蒸，不仅能够起到冬病夏治的效果，同时具有以下五大功效：

深层排汗

夏季气温较高，人体主要通过小汗腺排汗，主要起到调节体温的作用，但并不能达到深层排汗。汗蒸房具有2-18微米的生物波，能够与细胞产生共振，可达到深层排汗的效果。

我们在汗蒸馆内所出的汗是与平时出的汗有区别的，它不粘、不臭，是真正的在给细胞洗澡，当人体细胞年轻健康了，那么人也就会越来越年轻健康。

调节阴阳

中医有句话叫做：“春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡，健康一生”

夏季人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。通过汗蒸可有效平衡人体阴阳。

排毒养颜

夏季热而多雨，湿气较重，湿邪过盛可致病，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差，容易造成疾病的发生。通过汗蒸养生亦可有效排除体内湿毒。

以热除热

夏日炎炎，气温接近人体的温度，人体散热方式以排汗为主，如果用热来除热也是一种比较好的养生方法。在汗蒸房内，人体大量排汗过程中会带走体内多余的热量，走出汗蒸房后，便会有种比较清凉的感觉。

美容祛斑，排毒养颜

夏季皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过汗蒸养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。

一、为什么汗蒸被称为国际上排毒第一？

因为它不仅能排出肠胃方面的毒素，还能排出骨骼(如：关节炎、风湿、类风湿等)、肌肉（肌肉酸胀、肌肉萎缩等）与血液(如：白癲风、牛皮癣等)中的毒素，它排出的毒素是所有排毒中最多的，所以被称为国际排毒第一。

二、为什么汗蒸对高血压、高血脂、高血糖、痛风有效果？

因为这些疾病都是代谢性疾病，而汗蒸首要解决的就是代谢性疾病，因为它可以促进新陈代谢，加速血液循环。并且汗蒸的时候由于温度升高，从而使血管壁的胆固醇等有害物质溶解到血液当中，随着血液循环的加速排出体外，真正清除了血液中的垃圾，排除了体内的毒素。

三、为什么汗蒸可以对各种妇科炎症有效果？

“温度决定人的生老病死”。书里说炎症就象一个屋子里因长时间阴暗潮湿导致发霉一样，所谓的霉就代表了炎症，想把霉撤底去掉，必须改变阴暗潮湿的环境，妇科的各种炎症都是因寒湿所致，汗蒸就是通过加热把它的寒湿逼出体外，促进了血液循环，加速了新陈代谢，从而从根本上解决了炎症的问题。

四、为什么韩式汗蒸房里一次汗蒸相当于普通汗蒸的十次？

1、普通的汗蒸房里只有一种或三种矿石粉（甚至没有），而我们的韩式汗蒸房含有十二种矿石粉和三种有机宝石，这些矿石粉是相辅相成的，缺一不可才能发挥奇效。就象同样是卖中药，同仁堂的中药为什么卖那么贵，主要是配方与配比不一样。

2、远红外线可以深入皮下脂肪6厘米，我们在普通的汗蒸房只能得到一方面的远红外线照射，而我们的韩式汗蒸房内可以让身体得到全方位的远红外线照射，效果更佳。

五、为什么汗蒸一次相当于做十次美容的效果？

对于皮肤来讲，外调占20%—30%，而内调占70—80%，人是由细胞组成的，每汗蒸一次相当于给细胞洗了一次澡，所以汗蒸后会明显感觉到皮肤有光泽度、淡化皱纹、皮肤收紧提升，淡斑效果也是任何化妆品比不上的。

六、为什么汗蒸可以净化血液？

因为汗蒸时温度上升，所以血液中的有毒有害物质例如胆固醇、甘油三脂等开始融化，变成小分子进入血液，随着血液循环的加速和新陈代谢的增加排出体外，所以达到了净化血液的效果。

七、汗蒸的作用都有哪些？

1、汗蒸可以加速体内血液循环，打通身体内环境，彻底排出身体污物；

2、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合

3、加强气管，支气管及肺部功能，对脱敏，排痰有良好的作用

4、排湿、排寒以及积聚在体内的毒垢，能够减轻关节炎，肠胃病，慢性支气管炎等症状

5、增加身体基础代谢，降低血糖，胆固醇，甘油三脂，净化血液

6、抑菌，促进肌体修复与再生功能，尤其对妇科炎症有神奇效果

7、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好功

效

八、矿石粉都有哪些作用？

释放远红外线和负离子

九、远红外线有什么作用？

远红外线是在所有太阳光中最能够深入皮肤和皮下组织的一种射线。由于远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，“生命光波”渗入体内之后，形成热反应，促使皮下深层温度上升，并使微血管扩张，加速血液循环，有利于清除血管囤积物及体内有害物质，将妨害新陈代谢的障碍清除，重新使组织复活，促进酵素生成，达到活化组织细胞、防止老化、强化免疫系统的目的。所以远红外线对于血液循环和微循环障碍引起的多种疾病均具有改善和防治作用。

十、负离子都有哪些作用？

1、制造活性氧

2、改善肺功能，能增加20%氧的吸收量，释放12.5%的二氧化碳

3、促进新陈代谢，激活肌体多种酶

4、提高免疫力

5、改善睡眠

6、杀菌作用

7、清新空气、消烟除尘

8、保护作用

9、负离子可以加强头发的保温度

十一、电气石都有哪些作用？

1、供人体正常生物电0.06毫安，生物电是维持人体正常生命活动的一个基本特征，比如心电图，当心电图归零时人就死亡了。

2、改变血液中的分子团

十二、米黄玉有哪些作用？

《本草纲目》中记载：“状如握聚一团麦饭，有粒如豆如米，其色黄白。”米黄玉故此得名。米黄玉粉入中药，浸泡过的水可以喝也可供沐浴，有健身和延年益寿的药效。近年米黄玉传到日本又得“健康药石”，（health-stone）之佳名。

含有对人体有益的48种微量元素。

十三、鍺石的作用：清理血管壁垃圾

火山石作用：防辐射作用，美容养颜，促进细胞新陈代谢，打壅塞的血液

六环石作用：增加负氧离子，改善微循环；安神平肝息风，消除失眠和精神紧张。

木鱼石作用：调节酸碱平衡

北投石作用：软化血管、祛斑

十四、什么是调整反应？

病情调理过程中出现的适或者不适的反应统称为调整反应。举例：一杯水，上面是清的，下面是浑浊的脏东西，当我们把它搅拌起来的时候，水变浑浊，人会有不适的感觉，当随着新陈代谢和血液环境逐渐把浊物排出体外的时候，人就变轻松了。

十五、各种颜色汗的说明：

1、淡黑色的汗：汗蒸一段时间后出现了淡黑色的汗液，说明出现这种颜色的汗液的蒸友身体受重金属污染的含量比较高，多在从事家电维修、开车、汽修、重工业等糖尿病患者。

2、黄褐色的汗：汗蒸一段时间后出现了褐色的汗液，说明出现这种颜色汁液的人身体虚弱，经常服用中药，吸烟较从，肠胃吸收不好、肾虚、还有经常染发的蒸友。

3、墨绿色的汗：汗蒸一段时间后出现了墨绿色的汗液，说明出现这种颜色汗液的蒸友经常服用螺旋藻等保健食品，但由于身体吸收不好造成沉积，也给肝脏和肾带来了负担。

4、粉色的汗：汗蒸一段时间后出现了粉色的汗液，说明出现这种颜色汗液的蒸友经常服用治疗心脏病和心血管疾病的药物，或者是经常打点滴的蒸友。

5、乳白色不汗：汗蒸一段时间后出现了乳白色的汗液，说明出现这种颜色汗液的蒸友经常服用治疗心脏病和心血管疾病的药物，或者是经常打点滴的蒸友。

6、蓝色的汗：汗蒸一段时间后出现了蓝色的汗，说明出现这种颜色汗液的蒸友经常穿牛仔裤，因其掉色被皮肤吸收，或是肾功能严重不好的蒸友。

7、灰色的汗：汗蒸一段时间后出现了灰色的汗液，说明出现这种颜色汗液的蒸友经常吃膨化食品等零食，有轻微的高血糖，血液粘稠度高，身体嘌呤物质较多。

8、带絮状物的汗：汗蒸一段时间后出现了带絮状物的汗液，说明出现这种颜色汗液的蒸友严重体寒，体内或血液中的垃圾较多。

十六、各种味道汗的说明：

1、烂苹果味道的汗：汗蒸初期身体出现烂苹果味道，说明本人是高血糖患者，酸性体质。

2、烟、酒味道的汗：汗蒸后初期出现浓烈的烟酒味道，建议蒸友养活抽烟喝酒的量。

3、酸臭味道的汗：汗蒸初期会出现酸臭味道的汗液，说明体内环境浑浊，垃圾较多，或者是糖尿病患者经常食用肉制品过量所导致。

十七、如何了解汗蒸后的身体状况？

一，汗蒸的时候看衣服，汗湿情况。

二，汗蒸出汗健康脸色，是满脸苹果红。

三，如果汗蒸候脸色是紫红

（1）淡紫红说明体内脂肪高，三脂高，属于三高人群。容易引起高血压，

（2）深紫红血液粘稠度很高，因血脂高形成，表现为高血压，动脉硬化，冠心病。

四，汗蒸后额头发青，表现为颈椎堵塞，有颈椎炎、肩周炎建议开5,6个疗程季卡，会有整键反应，会痛，汗蒸正打通微循环，但是1个月后会慢慢好转。

五，汗蒸后嘴周发青，是因为身体湿气重，如果女性下巴发青，表明宫寒，不出汗，手脚冰凉，子宫肌瘤，乳腺增生，卵巢囊肿，盆腔积液，来月经血块，很痛，建议汗蒸时趴着蒸。

六，脸上长斑

（1）麻雀斑、蝴蝶斑、黄褐斑说明肠道毒素很多，汗蒸时应多喝水，平时多吃含有丰富维生素的蔬菜水果。

七，长痘

满脸痘，内分泌失调，体内毒素较多，坚持汗蒸半年，平时多喝水，多吃易消化维C多的食物。

八，下巴长痘

女性，问其长痘情况，如果长很长时间，反反复复，肯定有妇科炎症，男性是肝脏不好。

九，汗蒸后满脸发青，无血色男性严重肾虚，血气不足，蒸出来手脚都是凉的。

十，眼睛发红，肝火旺，胸口发红。

十一，鼻子发红汗蒸几分钟就出现，可能有轻微鼻炎。

十二，女性，蒸后胸部没汗的，几乎90%都是乳腺增生。

十三，女性腹部汗蒸后衣服干汗少，胃寒。

十四，汗蒸后，背部衣服干，出汗少，肾穴凹肾虚严重。

十五，眼袋宽，是因为失眠，脾胃虚。

十六，减肥多喝碱性水高血压，甲亢，喝酒，女性经期不建议汗蒸。

十七，如果腿部静脉曲张，每次汗蒸可以多蒸10分钟，可以办张汗蒸卡，会有很明显的改善。

韩式汗蒸是一种新型养生排毒法，适合男女老少的一种健康静态运动。韩式汗蒸可调节人体酸碱度，排除湿气、缓解风湿关节炎、改善微循环、加速新陈代谢、减轻压力，对于女性更有美白肌肤、淡斑、祛痘、提高皮肤弹性，坚持汗蒸具有延缓衰老、健美减肥的功效。

汗蒸注意事项：

严禁酗酒者、孕妇、体内有金属异物者入内。

谨记：严重心脑血管疾病、严重低血压者慎蒸。

提醒：汗蒸时请多喝弱碱性水。

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