痛经饮食调理很重要

运用饮食调治痛经，也就是说痛经患者根据自己的痛经特点和伴发症状在日常生活中注意哪些饮食宜多吃，哪些饮食不宜吃，哪些饮食有助于痛经的康复，哪些饮食易加重痛经。痛经病人有不同的证型，食物有四气五味，病人在日常生活当中，特别是阴阳偏颇，协调脏腑功能，可促进痛经康复。

月经是女性特殊的生理现象，在这期间要特别注意饮食调节，对痛经病人来说，要避免吃生冷食物以及大辛大热的食物。否则经血运行不畅的现象就会更趋加重，不仅不利于疾病恢复，反而会加重疼痛。相当可多吃一些具有温通之性的食物，再就是要根据不同的证型选用不同气味和属性的食物。

一、气滞血瘀型：可多吃具有行气活血的食物，如大萝卜、荔枝、橘子、山楂、丝瓜、桃仁、鸡内金、芹菜、油菜、鲮鱼、墨鱼、花生、茴香等。

二、寒湿凝滞型：可多吃具有社寒除湿、温经通脉的食物。如生姜、大葱、茴香、八角、花椒、高粱、扁豆、韭菜、芥菜、辣椒、桃、栗子、羊肉、鹿肉、龟肉、狗肉、鲤鱼、黄鳝、海蛇、胡椒等。

三、阳虚内寒型：可多吃具有温补脾肾，益阳散寒的食物，如豆油、胡椒、八角、茴香、韭菜、羊肉、狗肉、动物肾、鸽肉、麻雀、草鱼、虾、龟肉、甲鱼汤等。

四、湿热下注型：可多吃具有清利下焦湿热的食物，如苦瓜、甘菜、马齿苋、茄子、黄瓜、冬瓜、油菜、菠菜、绿豆、苹果、梨、薏苡仁、茶叶、紫菜、赤小豆、黄花菜。

五、气血不足型：可多吃具有补气生血的食物，如海参、鸡肉、黑豆、香菇、枸杞子、龙眼肉、奶、蛋、葡萄、动物肝、章鱼、泥鳅、黄花鱼等。

六、肝肾亏损型：可多吃具有补肝肾的食物，如枸杞子、银耳、木耳、椰子、核桃、动物肾、猪髓、牛髓、羊肝、牛筋、鹿尾、鸡肝、鹌鹑、带鱼、甲鱼、干贝、鲍鱼、胎盘、乌龟等。

朱强伟：中医专家，中医主治医师，医院副院长。医院西北路分院中医皮肤科主任。先后在北京中医药大学、中国中医研究院等单位深造。主攻中医皮肤、免疫等疑难杂症的临床诊断和治疗。擅长用传统中医药及民族药治疗各类皮肤病及疑难病。在红斑狼疮，红皮病，顽固性皮癣、白癜风、湿疹皮炎，天疱疮，鱼鳞病，痤疮，妇科病，乳腺病，血管病（静脉炎，老烂腿），前列腺病，肝肾病，甲状腺病的预防和治疗上颇有建树。尤其在红斑狼疮，顽固性皮癣、湿疹、神经性皮炎、荨麻疹，过敏等病症的治疗上有很深的造诣。先后出版专著多部，在国家级杂志《中医药管理杂志》发表《红斑狼疮的中医辨证治疗》、《中医辨证治疗各型天疱疮》；年在国家级杂志发表《中医中药辨证治疗各型牛皮癣》论文。《医药产业》发表《各型牛皮癣的中医辨证治疗》等论文。是《健康家园—皮肤病防治工程》专家团科普讲座主讲人之一。中央人民广播电台“老年之友”健康栏目主讲嘉宾。参与了多种皮肤病药剂的研制，发明了数项皮肤病特效药物及皮肤病的综合治疗方法。朱强伟主任联系方式：；

特别提示如果您出现以下情况：经期不规律，经血少，经血多，闭经，痛经，腰酸腹痛，阴道干涩，便秘，各类色斑，眼袋，黑眼圈，脱发，白发，乳房胀痛，畏寒脚冷，腰痛腿软，疲乏无力，胸闷气短，失眠多梦，心烦气躁，眩晕耳鸣，潮热多汗，尿频现象，别怕，中医只需一招！主治范围：1、卵巢提早衰老症；2、卵巢保养、调理；3、更年期综合症；4、更年期前保养、调理；5、月经不调诸症；6、痛经（包括子宫腺肌症）；7、崩漏（子宫功能性出血）；8、乳腺（小叶）增生病；9、女性不孕症；10、慢性盆腔炎、附件炎；11、带下病（阴道炎）；12、宫颈糜烂、宫颈炎；13、青春痘（痤疮）；14、产后病诸症；15、黄褐斑；16、妇科肿瘤（卵巢囊肿、子宫肌瘤）

转载请注明：http://www.wdlhy.com/jbzs/9955.html