大龄女性备孕全指南

最近总能听说许多女性朋友在怀二胎，也有准备生二胎的，还有刚刚生完一胎宝宝坐月子的。

但是，作为许多晚婚晚育的80后妈妈群体来说，好多人头胎都是30岁前后生的，如果想再生一个宝宝，很多都会一不小心就变成二胎大龄产妇！医院的不孕不育专家于萍表示：大龄生产，不论头胎或二胎，真的会有很多潜在的风险：怀孕难，易流产，出生缺陷多……

还有另外重要的一点，太晚生孩子，我们可能都没有足够的力气陪孩子疯玩啦！（这可是胡歌说为什么他想40岁前生孩子的重要理由哦！）

大龄女性生二胎风险大

其实，无论是第一胎还是第二胎，超过35岁女性的生育能力都在逐年下降，生育风险逐年增大。

1、卵子老化

随着年龄的增长，女性的卵子也在“变老”，再加上环境污染、电磁波辐射、化学品等因素的影响，大龄妈妈的卵子质量堪忧。其中，卵子质量差会增添孩子出现健康问题的可能性。

2、难产风险大

年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。

3、疾病缠身难以再孕

在35岁之后，正是女性容易被多种妇科疾病缠身的时候，子宫肌瘤、宫颈糜烂、子宫内膜异位症、乳房肿瘤、卵巢囊肿、卵巢早衰等疾病令大龄女性难以再怀上宝宝。

4、胎儿出生缺陷几率大

大龄女性怀的胎儿最容易出现的一种疾病就是唐氏综合征。青岛不孕不育专家于萍介绍：女性年龄在20-24岁之间时，孩子患唐氏综合征的几率为1/，但当女性年龄提高到40-45岁时，患病率将提高到1/25。

另外，大龄女性生产的胎儿还可能因染色体出现异常而导致畸形、智力低下、发育缓慢或不全等。

大龄女性备孕指南

1、做细致的孕前检查

年龄已经是大龄女性生二胎的一个拦路虎，要想顺利生二胎，就得减少疾病对二胎的影响。因此，在决定生二胎前，先检查自己身体，看是否适合生二胎。而在确定怀孕后，产检也不能懈怠。青岛于萍建议：大龄女性应缩短检查间隔时间，从确诊怀孕开始，每半月检查一次。

2、管理好体重和血压

35岁以后许多女性都会开始发胖，肥胖会增添孕期并发症风险，还会影响胎儿健康。因此，女性在孕前要先把体重控制在健康的范围内；另外，高血压会造成胎儿发育缓慢，也会给女性带来生命危险，所以女性在孕前和孕中都要注意控制血压。

3、改变不良的生活习惯及行为

不良的生活习惯会增添生育风险，在准备生二胎时，夫妻双方都应该保持健康的生活：饮食均衡营养、坚持运动、作息规律。

生二胎是不能勉强的事情，助孕专家于萍建议女性朋友们不要给自己太大的压力，有什么问题应该跟家里人沟通，并且找些自己喜欢做的事情来宣泄消极情绪，时刻都要保持良好的心态。

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