女性的烦恼
每个妹纸每个月都会有那么几天要和亲爱的“大姨妈”相爱相杀,更甚者还会被“大姨妈”折磨得“痛不欲生”!痛经,简直就是所有女性的噩梦。
年3月份,安徽开始实行“姨妈假”,只要你因为月经过多或者痛经不能正常上班申请休息的,根据医疗机构证明,就可以休息1-2天。
羡慕安徽的妹子有“姨妈假”,太幸福!
痛经,让很多女生对“大姨妈”又爱又恨,也是她们每个月的“痛处”,每个月放点血就算了,还要把人折腾的死去活来。特别是当在冬天遇到大姨妈的时候,更是一个大写的惨,分分钟让你生无可恋!
痛经到底有多痛呢?痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重则影响生活质量。
75%的女性有过痛经,其中有10%的女性因为痛经每月有1-3天无法正常活动。
中医认为痛经的情况大致可以分为两种:
“不通则痛”,这是中医中的一个最基本的理论,内分泌只有通畅了才能有良好的新陈代谢,如果内分泌等出现瘀滞堵塞,就会生病也就是痛。
“不荣则痛”,指因阴阳、营卫、气血、津液亏损,脏腑、经脉失养而发生的疼痛。
痛经该如何缓解?1.红糖姜汤
大多数女生在痛经或者月经期间都会喝红糖水,在月经头两天喝红糖姜汤,会有很好的缓解疼痛效果。遇寒痛增,隔温痛减,红糖养血、补血,姜可以温暖身体。
2.保持好情绪
性格、情绪不好、易怒的人痛经大多是刺痛,情绪的动荡会加重疼痛的程度。所以在经期保持良好的情绪很重要。
3.痛经一定不要随便吃止痛药
长期吃止痛药会导致月经量变少,容易导致消化道内出血。如果要吃止痛药,要先去看医生,排除其他可能。因为自己吃止疼药会掩盖病情,严重疼痛可能是因为体内有炎症,而止痛药只能消除疼痛,无法达到治疗的效果。
4.痛经不一定要看医生,但一定要知道原因
很多女性都会痛经,但如果疼得很重的话,这种情况大多都是子宫内膜异位症,也有一部分原因是卵巢囊肿。在这种情况下,就要防微杜渐,重视起来了。找医生确认自己痛经的原因,才能保养好自己的身体。
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