一招教你自测卵巢是否早衰你敢试吗

卵巢在女性的一生中有两大功能：一是分泌性激素，维持女性的体态和性征，二是排卵。可以知道，卵巢对女性的重要性之大。但据统计：在中国90%以上女性对卵巢功能竟一无所知，更别谈卵巢保养了。

失眠、月经不调、更年期提前、皮肤粗糙、身材走样……许多女性因现代生活过大的压力不约而同出现这样的症状。千万别大意，这些可能都是卵巢早衰的征兆。

卵巢早衰的症状表现

1、女性第二性征不明显，缺乏坚挺的胸部、纤细的腰肢、饱满的臀部。

2、女性魅力减少，乳房开始下垂，出现产后松弛及哺乳后萎缩，失去弹性及饱满。

3、嗓音逐渐粗哑，缺乏女性温柔特质。

4、肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹、色斑、中年暗疮，肌肤缺乏弹性。

5、体态变化，骤然发胖，脂肪大量堆积于腰、腹、臀，失去玲珑曲线。

6、更年期提前，面色潮红，常常难以自控，焦虑抑郁，丧失自信，健忘多梦，易失眠。

7、内分泌失调，白带过多过稀，或呈现异味、异常色泽，阴道分泌物不足。

8、“性”情变化，阴道分泌物少，较难享受性高潮，“性”福不再。

9、容易患上妇科疾患，常常发生由于免疫力不足导致细菌感染的炎症。

10、经前综合症，月经失调、没有规律，痛经，经期过长或过短，经量过多。

请根据症状鉴定卵巢是否早衰

出现1个，表示你的卵巢功能稍差，应注意你的生活状态。

出现2个，表示卵巢功能出现紊乱，应适度进行保养。

出现3个及以上，表示卵巢功能衰退，趋向疾病状态，应做妇科检查并积极治疗。

预防卵巢早衰要注意以下几点：

1、建立健康的生活方式，饮食起居要规律，经常锻炼身体，不吸烟或者减少被动吸烟，保持心情愉悦。

2、定期做妇科检查。有症早查，有病早医，及早治疗有助于改善症状或者降低并发症的出现。

3、适时生育。女性的一生当中大概有个卵子可以排出，如果以前用尽，那么卵巢功能也就开始衰退。没有经历一个完整的孕育过程的女性，卵巢始终处于排卵状态，因而也更容易衰老。

4、提倡产后母乳喂养。产后母乳喂养可以使卵巢的排卵功能受到抑制，对卵巢也是一种保护。

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