从亚健康到猝死，只有六步你在第几步

近年来，越来越多的青壮年人猝死的新闻接踵而至，多数人并不了解病发原因，仅仅知道与过劳和压力有关。由于猝死来得太突然，一个人猝然倒地，一瞬间结束的生命，总会留给身边的人太多的思考，也难免会引起恐慌。

猝死的降临会让我们猝不及防，但提前了解一些相关知识，也许会在未来的某一天给你带来帮助。

1/关于猝死

猝死的定义

猝死，即“没有预测到的突然病死，不包括由于外伤、中毒等外因引起的死亡”。世界卫生组织定义为“出现临床症状几分钟内瞬间死亡”。

猝死概况

猝死是院前急救中最常见的死亡疾病，医院外。我国每年有超过百万人死于猝死，平均每分钟有3.4人猝死。

2/猝死有个“黑三角”预防记住一二三

医学上对猝死的发生原因做了一个图形总结。如图，三个角有一处就能发生猝死，有两处猝死几率更高，三处更危险。底下两个还能检查出，但顶上那个，只能在平时多留意。不要以为猝死离我们的生活很远，当你打不起精神，容易疲倦，就是身体在向你发出警告。▼

从疲惫到猝死只有6步

?第一阶段：无精打采

大多数人白天由于长时间坐着办公，肌肉往往得不到放松，如果再加班，会加重肌肉的紧张度，影响血液循环，从而引起肌肉、脖颈酸痛。加班熬夜有损元气，整个人显得有气无力，只走十几分钟路，就感觉非常疲倦，想坐下休息。这个阶段的人常觉得不如以往那么精神百倍。此时人体吸入的氧气量减少，血液中氧气浓度与血糖值下降。

?第二阶段：昏昏沉沉

这个阶段的人不但身上没劲儿，而且整个人都昏昏沉沉的，甚至还会莫名沮丧。此时人体血液中的氧气浓度与血糖值持续下降，导致肌肉或内脏组织陷入氧气与营养不足的困境。情绪也不稳定，容易导致肾精亏虚、肝气郁结，头发则会变黄、脱落。

?第三阶段：浑身酸痛

这时的人会感觉体力透支，早上不愿起床，肩膀、背部、腰部等总是酸痛疲倦，皮肤暗沉，暴瘦或肥胖，焦躁易怒，有人还会拉肚子，体温低，睡觉磨牙。长期对着电脑，电脑辐射对皮肤容易造成微损伤，表现为皮肤无弹性，失去光泽，脸色显得暗淡无光。

?第四阶段：疾病上身

除了身上疼痛外，还会有青春痘、口腔溃疡、牙周病、胃炎、便秘与食欲不振等症状，甚至还会轻度忧郁。

?第五阶段：癌症潜伏

如果不重视疲劳的前四个阶段，任由其发展，40岁后大病就会不时缠身，颈椎病、胃病、冠心病等都可能找上门，甚至癌症也会悄悄侵袭你。一旦踏入这个阶段，轻者需要几个月，重者需要几年的休养生息才能恢复。或者，可能还会有更严重的后果。

?第六阶段：猝死

身体已经快要被拖垮，有的人还要咬紧牙关坚持工作或者学习，殊不知半只脚已经踏进了鬼门关。

椰灸固阳床拯救亚健康的你

聊城市永衡健康管理中心目前开展的椰灸固阳床原理是：督脉总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。可调节阳经气血，主导一身之阳气。足太阳膀胱经循行脊柱两侧，在背部的五脏六腑之背腧穴均隶属于膀胱经，具有统摄营卫、主一身之表之作用，为阳中之阳经。

《灵枢.经脉》曰，足太阳膀胱经是动则病：冲头痛，目似脱，项如拔，脊痛，腰似折，髀不可以曲，腘如结，踹如裂，是为踝厥。是主筋所生病者。椰灸固阳床对背部膀胱经及督脉施灸，涵括了经络、腧穴、药物、椰灸等多种因素的综合优势，并通过双涡流的反向原理，补充大量的远红外光波能量，注入强大的阳刚之气，可激发协调诸经，发挥经络内连脏腑，外络肢节，沟通内外，运行气血，平衡阴阳，抗御病邪，调整虚实的功效，具有益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结、痛痹止痛的作用。

适应症：

1、外科：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、产后风等寒症人群；骨折后遗症、手术后肠粘连、褥疮等。

2、亚健康人群：压力大、孤独、抑郁、心烦气躁、失眠、头疼、眩晕、脑力早衰、耳目失灵、易疲劳、长期在冷气室工作的亚健康人群，尤其是内分泌紊乱及更年期综合症人士。

3、内科：头痛、失眠、感冒、咳嗽、哮喘、高血压、高血脂、糖尿病、偏瘫、胆囊炎、胆结石、胃脘痛、胃下垂、腹痛、泄泻、消化不良、便秘等。

4、妇科：更年期综合征、乳痈、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、带下病等妇科炎症及疱疹；痛经、闭经、症瘕包块、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕症；女性宫寒阴冷，闭经痛经等血瘀寒症；清除各种皮肤斑点、雀斑、黄褐斑、老年斑等，使气色红润有光泽,皮肤质地细腻。

5、男科：阳痿、早泄、疝气、不育症、前列腺肥大增生、小便不利、前列腺炎等慢性炎症。

6、儿科：感冒、遗尿、脑瘫、厌食、多动症、盗汗等。

北京白癜风治疗白癜风医院
如何治疗白癜风呢

转载请注明：http://www.wdlhy.com/jbzs/13979.html