女人保鲜，应从呵护卵巢开始

摘要：人们常说，女性拥有两座花园：一座花园是脸，这可以说是女性的开放花园，女性朋友们对此是呵护有加，经常是涂脂抹粉，防雨防晒，美容护肤，唯恐有半点闪失，因为这座花园是给别人看的，千万不能丢了“面子”；还有一座是秘密花园——卵巢。下面，我们来共同听听卵巢的自述。

女人“保鲜”，应从呵护卵巢开始

大家好，我是卵巢。我隐居在盆腔内，头顶“小伞”，脚连子宫。我个头不大，只比拇指稍大点，体重约5～7克，外形不算好看，表面凹凸不平，但可别小瞧我，小到主人的容貌，大到“下一代”的问题，都得让我操心！

我的两份工作

有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园——脸，秘密花园——我，也就是卵巢。女性渴望花园的花季，期待花季不败，更加追求永远的保鲜。医学研究证实，花季保鲜正是源于卵巢我的两个重要工作。

我有两份工作，一是分泌雌激素、孕激素等，二是培育下一代。

先说说雌激素吧，如果主人对我非常好的话，她的皮肤就会细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性，有些主人靠整形来丰胸、提臀，其实那些都不靠谱，只要把我“伺候”好了，自然就前凸后翘了，臀部不但丰满、紧实，乳房也能圆润、挺拔等。另外，我还会“撺掇”主人和她的爱人亲密互动，维护主人的生殖和机体健康，调节分泌雌性荷尔蒙，提高主人和她伴侣的生活质量。

说到孕育宝宝，“风头”都被子宫抢了，其实我也很重要。主人进入青春期后，我体内的卵泡就开始发育，每28～30天就有1至2个卵子发育成熟，每个月我都会挑最优秀的送出去，它会挑选强壮的精子做伴侣，当它选定“如意郎君”后，我就会产生孕激素，帮助受精卵在子宫内安家落户。

我易得四种病

常言道，岁月如霜刀，刀刀催人老。然而，当你过早出现皮肤干燥、头发枯黄、爱发脾气、失眠、月经紊乱时，你是否意识到自己亦然已是青山在人已老了呢?而催人老的原因又是什么呢?那就是扮演着重要角色的我生病了。

随着社会的进步与发展，女性在当代社会扮演着越来越重要的角色，但各种压力也随之而来。由于我特殊的生理结构，我易得四种病，分别是卵巢早衰、多囊卵巢综合征、卵巢囊肿和卵巢癌，它们有相同的表现：下腹不适、月经紊乱、痛经甚至闭经等。它们也各有特点：我过早衰老，主人会出现乳房萎缩下垂，皮肤松弛、粗糙；我无法排卵且糖代谢异常，主人就会肥胖、多毛；我长了囊肿，大多数人可能无异样感，有的则会腹痛、腹部手摸有肿块；最可怕的是，一旦我患上癌症，就会威胁主人的生命。而且等发现我病了时，癌组织往往已经扩散，仅有37%的患病主人可存活5年。

因此，在每年的健康体检时，妇科检查显得尤为重要，这样能做到早期预防和早期治疗。目前，彩色B超、腹腔镜等先进诊断技术对卵巢疾病都可以进行早期诊断。根据早期诊断结果，主人可以接受及时准确的根治治疗。只要保留了卵巢，就有可能保住其排卵和生育功能。经过适当治疗和术后调理，将来主人受孕的几率还是很大的。

我的体检方法

要想预防各种卵巢疾病的发生，平日里的自我体检必不可少。平时可多摸腹部，看有无硬块。方法是，起床排空小便后，平躺到床上，双腿稍屈曲，腹部放松。用指尖压下腹各部位，从一侧摸到另一侧，发现包块且较硬者，不管有无痛感，都要立即就医。此外，测体温也很有用。每天早晨醒后什么都不做，测体温并记下，一般连测3个月以上，通过分析体温变化图，就可判断我是否生病。

如何善待我

有些不良的生活习惯会伤害我，希望主人能改掉，如盲目减肥、过度酗酒、抽烟、久坐、熬夜、长时间穿“塑身衣”、多次流产、乱用激素类药品或保健品等。另外，主人最好能经常锻炼身体，少吃甜食，食盐，冰冷、辛辣刺激性食物，碳酸饮料及动物脂肪，多吃新鲜水果蔬菜、纤维食物、红枣和豆制品等，也可以适量饮用葡萄酒等等。

此外，主人尤其要注意调节情绪。这是因为情绪不畅，长期过度焦虑，紧张不已，很容易导致神经内分泌紊乱，加之女性因为特殊的生理及心理特性，往往容易受到外界环境的影响，出现焦虑、躁动、抑郁等不良情绪，从而使卵巢功能受到抑制。一旦抑制时间过长，将会对身体产生不利影响，如导致内分泌失调、卵巢早衰等卵巢疾病的发生，严重的还会导致不孕不育。

总之，我就是呵护女性健康的“晴雨表”，一定要好好宠爱我哦！

呵护女性健康，从我做起！

即日起，女性检查感恩巨惠中......

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