给备孕夫妻的几点提醒请牢记
也许你在备孕的路上走了很久，
但还是一直没有达到预想的效果。
其实在怀孕前需要做很多准备
包括心理和生理
以及日常的一些小细节
都会对结果产生不同程度的影响
根据多年的临床工作经验，医院优孕优育专家为大家总结了一些备孕的注意事项，愿更多的姐妹们能早日传来喜讯。
一句话提醒：
卵泡数量减少预示着卵巢功能在下降，
且不可逆
卵巢的作用不仅仅在于提供卵子，还是提供雌性激素的重要器官，因此，保护卵巢功能是健康受孕的前提。
卵巢功能是随着卵泡数量的逐渐减少而渐渐衰退的。那么，什么会导致卵泡数量减少呢？一方面年龄是主要原因；另一方面每个月都有一定数量的卵泡被募集到卵子池中等待发育成熟，由此每个月卵泡也随之减少；还有，有些卵巢的手术操作也是重要原因之一，一次卵巢囊肿的剥除，可能就会导致成千上万个卵泡的丢失。另外，输卵管切除手术也会导致卵巢功能下降，因为它虽然不是直接对卵巢进行的操作，但输卵管临近卵巢，也会对它造成影响。
卵巢功能的衰老是不可逆的，所以没有所谓的保养卵巢神药可以让你恢复年轻、青春永驻。
一句话提醒：
内生殖器炎症无症状，要注意白带异常和下腹部隐痛，尽量杜绝不洁性生活和宫腔手术。
生殖器官的健康是保证健康生育的关键。外生殖器的炎症比较容易发现，比如红肿刺痛、溃烂瘙痒等；内生殖器的炎症却无声无息，其对怀孕的影响更大。如何预防呢？首先，杜绝不洁性生活，男性包皮垢携带的病毒、细菌都会导致妇科炎症；其次，减少医疗方面的损伤，比如流产刮宫；再次，急性的外生殖器炎症要及时治疗，否则会上延到内生殖器，变为慢性炎症。
专家提醒，特别是备孕期的女性，对白带的异常以及偶然出现的下腹部隐痛也不能忽略，要及时检查。
一句话提醒：
经期性生活可能导致不孕
性生活期间子宫收缩，经血可能逆流进入输卵管、卵巢等部位停留下来，最后引起子宫内膜异位症。而子宫内膜异位症会造成不孕，卵巢子宫内膜异位症尤甚，不但会导致不孕，关键是对卵子质量影响很大，卵泡经常“浸泡”在经血中，影响卵子的生长发育。
女性不孕的因素中，40%左右是子宫内膜异位症引起的，而卵巢子宫内膜异位症占其中的17%—44%。
一句话提醒：
黏膜下子宫肌瘤好比避孕环，一定要摘除
子宫肌瘤是女性多发病，很多备孕的女性对此很纠结：是不是子宫肌瘤都要做手术拿掉才能怀孕？手术会不会影响怀孕呢？
对此，天孕专家的建议是：子宫肌瘤是否影响怀孕主要看长的位置，子宫就好比一个布袋，如果肌瘤长在布袋外面，或者夹层，可以不用做，因为在摘除的过程中还可能在子宫留下疤痕，影响怀孕、生产；但如果是长在布袋内部的黏膜下肌瘤一定要拿掉，它是子宫内的一个异物，就像在子宫里安放了一个大的避孕环，当然会影响怀孕。
一句话提醒：
抽烟、二手烟对30—40岁的男性影响最大
有研究称，抽烟对30—40岁的男性影响是最大的，而这个年龄正好是多数男性准备要孩子的年龄，所以切不可小看抽烟的影响。
专家认为，二手烟和直接抽烟的不利影响是可以相提并论的。国外研究人员曾经做过一个动物实验，用烟熏老鼠，老鼠精子的运动轨迹和方式都产生了变化，说明影响了精子质量。孕妇抽烟或吸二手烟，宝宝畸形率是不吸烟孕妇的3倍，尼古丁对全身血管都有刺激，子宫血管也会受影响，因此吸烟也是影响怀孕的因素之一。
一句话提醒：
连续开车两小时就可能影响精子质量
随着车辆的普及，开车的人越来越多，高温环境对精子的影响一直都有定论，厨师、司机一直都是高危人群。现在有研究表明，连续开车两个小时就有可能影响精子质量，这种影响将持续三周左右，与蒸桑拿等行为一样，这样的影响是可以恢复的。建议开车两小时左右就稍作休息，出来活动一下。
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