暖宫疗愈课程适合宫寒备孕的你
1课程原理
全程忌寒凉素食，通过瑜伽理疗呼吸、收束法调动骨盆区域气血，排出子宫寒气，恢复其代谢功能，消耗下半身脂肪，恢复卵巢区域供血，消除痛经、四肢冰凉，调理性欲冷淡，延缓衰老。
2课程特色
小班私教制；
5天为一期，60分钟/节；
3暖宫好处
改善经期——改善痛经、经期紊乱
减少肥胖——温暖子宫，恢复热量，减少下半身肥胖
调整气色——补气养血,滋养骨盆，恢复气色
延缓衰老——恢复卵巢供血，延缓更年期
缓解妇科——排出子宫毒素，减少妇科疾病滋生（特别是囊肿等）、消除异味
不再怕冷——调整四肢冰凉，易疲劳，恢复活力
调整乳腺——缓解乳房胀痛，减少乳腺增生
提高性质量——温暖子宫，滋养双肾，提高性生活
备孕保驾护航——温暖子宫，排出寒气，欢迎新生
4适合人群
月经异常——痛经、量少、提前、拖后、无辜闭经、经期小腹坠胀
四肢冰凉——气虚，常年四肢冰凉
腰腹及下半身肥胖（长期久坐不动）；性欲冷淡；白带异常有异味；
月经不调——经期血块、颜色暗黑
宫寒及经期前后乳房胀痛及增生
卵巢囊肿，妇科炎症患者建议暖宫
面色长斑、暗沉、苍白；
产后妈妈
备孕妈妈及人流后体质虚弱者
5不适合人群
心脏功能不全、肝胆病患者、肾脏病患者、甲状腺功能患者、长期服药控制病情者等人群。
6特别说明
课程期间忌寒凉；饮食温热，不可受凉；做好腰腹部保暖；
全程素食，适合所有年龄段女性；
适合所有年龄段，无动作难度；
课程期间正常工作、生活；
根据个人体质设计课程，指导老师全程辅导，无危险；
卵巢囊肿，妇科炎症患者建议暖宫
7人群分类
7.岁前女性：
月经不调居多+人流影响加重宫寒，有轻度妇科炎症，乳腺增生及胀痛；
调理重点：缓解痛经，调整经期，可根除妇科炎症及白带异味；
建议调理：1-2期
7.岁—38岁女性：
月经失调，下半身肥胖居多，睡眠差，开始长斑、肤色暗沉，妇科类问题开始围绕；
调理重点：排寒排湿，唤醒子宫，滋养卵巢，延缓衰老，消除色斑，缓解下半身肥胖，提亮肤色；
建议调理：2-4期
7.岁以上女性
更年期综合症+肥胖+心里焦虑、强迫，性欲冷淡，家庭危机，肤色暗沉，口气凝重，白带异味，妇科多囊肿等；
调理重点：全面身心调整，重点在提亮肤色，消除下半身肿胀，缓解经期，延后更年期，恢复自信，改善夫妻性生活质量
8课程定价
元/期
9常见问题问答
9.1哺乳期可以上暖宫课吗？
可以。
暖宫课无需断开饮食。暖宫疗愈核心在子宫与乳腺，哺乳期可更好的供给宝宝充足的奶水。
9.2暖宫疗愈与排毒，先上哪个呢？
建议先上排毒，排出体内毒素，重点温暖子宫，将女性靓丽的根本全面唤醒。做个温暖的气质美人。
9.3我有卵巢囊肿，可以上暖宫疗愈吗？
可以。
妇科炎症、囊肿、肌瘤等都是子宫极寒所致。故暖宫排寒排湿为第一步。
9.4怎么才知道我有宫寒呢？
在传统中医中，女性属阴，不宜贪凉。
若腹部开始怕冷，热敷后舒服一点，白带增多，黄褐斑、月经忽前忽后甚至闭经，腰膝酸软、舌苔泛白舌色暗淡、手脚冰凉、小腹下坠，经期疼痛，血色变暗均为宫寒症状，也是卵巢癌的前兆。
9.5宫寒会造成不孕不育吗？
子宫是母亲孕育宝宝的“温床”，子宫温暖，体内气血运行通常，按时盈亏，子宫里的“宝宝种子”才会发育。但是，一旦出现宫寒，血气遇寒则会凝结，不能提供适宜的环境、温度，供胎儿生长、发育，因此，宫寒也是女性不孕不育的重要原因。
10暖宫会员风采及反馈
PS：徐老师本人都是净食与暖宫的极大受益者（后续请
